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上传时间:2006-02-05

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  •   瑜珈确实可以强化你的身体素质同时又能放松身心。   以下是由瑜伽健身教练Megan McCarver设计的一组由10个精典动作组合成的日常健身操。动作简单,习练方便。你可以在任何地方作这套练习,把这个网页打印下

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